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3일절식 3일보식

  • 2017-04-11
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  • 1362
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이번에 효소를 처음으로 접해 보려고 하는데요

 

어떤걸 해야 나에게 가장 이상적일지 너무 고민이 되네요

 

일주일 절식을 통해서 5키로 정도 감량을 바라고 있으나 보식기간 까지 생각해야 하기에

 

기간이 너무 길어지면 힘들지 않을까 싶기도하고..

 

그래서 3일절식 3일보식을 해 볼까 하는데

 

이렇게 해도 숙변제거와 체질개선이 되나요??

 

4~5키로 정도는 감량하고 싶은데 3일절식 3일보식 만으로도 가능할지..

 

참고로 키 160에 57키로 입니다

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